TRX

480-700 kcal burned
60

minutes

Level: Normal
Limit of participants
20
Trainers:

Ιδιαίτερος τύπος άσκησης που χρησιμοποιεί τη βαρύτητα και το βάρος του σώματός σας με την  βοήθεια ειδικού ιμάντα , με στόχο:

  • Την ανάπτυξη δύναμης, ισορροπίας και ευλυγισίας
  • Την σταθεροποίηση του κορμού και των αρθρώσεων
  • Τη βελτίωση του νευρομυϊκού συντονισμού
  • Την αύξηση της οστικής μάζας
  • Την βελτίωση της απόδοσης
  • Την αύξηση του μεταβολισμού